レシピあり🙋♀️🐣🥑
今日は「アボカドとツナのそうめんde冷麺」
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🙋今日はちょっと蒸し暑かったね~
🙋♂️ハーフパンツ日和だったなぁ。😁笑
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今日はさっぱりおいしい!冷麺風。✌️
キムチを使って冷麺スープも簡単に😉
アボカドとピリ辛ってよく合う!
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スープはあたためて食べてもおいしいよ😋
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夏もすぐそこ。
おやすみ待ち遠しい〜✨
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☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻︎
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「アボカドとツナのそうめんde冷麺」
レシピ担当🙋♀️
🥞分量:2人分
調理時間:15分
⭐️難易度:★★☆
* 🍳材料
そうめん…3-4束
白菜キムチ…100g
ツナ…1/2缶
アボカド…1/2個
きゅうり…1本
ゆで卵…1個
白煎りごま・糸唐辛子…適量
*
〈冷麺のスープ〉
水…400ml
白菜キムチ…100g
鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1
しょうゆ…大さじ2
ごま油…小さじ2
塩…小さじ1/2
こしょう…少々
*
🐣下準備🐣
鍋に湯を沸かす。キムチは大きければ一口大に切り、スープの材料を合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
キンキンに冷やしたほうがおいしいよ😉
⋆
🙋♂️具材を準備する🙋♀️
キュウリは千切りに、アボカドは縦半分に切り、種を除き、縦にスライスする。ツナは油を軽く切っておく。
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🙋♂️麺を茹で冷やす🙋♀️
そうめんは表示通りにゆで、冷水&氷でよく冷やす。
*
🙋♂️仕上げる🙋♀️
器にそうめんを盛り、上にキュウリ、白菜キムチ、アボカド、ツナを盛る。スープをそっと注ぎ、白煎りごま、赤唐辛子をトッピングする。
*
☻︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ︎☻︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋♂️🍽🙋♀️
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,夏のランチの定番そうめん!でも、マンネリしがち…とお悩みの方におすすめ! 毎日食べても飽きない、そうめんのアレンジレシピ10選をご紹介します♪ 【そうめんアレンジ10選】0:00 詳しいレシピはこちら↓ ①イタリアントマトそうめん 00:04 https://macaro-ni.jp/8864...
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そうめんアレンジ ツナ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
夏のランチの定番そうめん!でも、マンネリしがち…とお悩みの方におすすめ!
毎日食べても飽きない、そうめんのアレンジレシピ10選をご紹介します♪
【そうめんアレンジ10選】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①イタリアントマトそうめん 00:04
https://macaro-ni.jp/88645
②梅しそベーゼそうめん 01:35
https://macaro-ni.jp/58754
③韓国冷麺風そうめん 02:23
https://macaro-ni.jp/76790
④トマトとツナの柚子胡椒そうめん 03:07
https://macaro-ni.jp/47266
⑤じゃじゃそうめん 03:54
https://macaro-ni.jp/58760
⑥アジアンそうめん 04:50
https://macaro-ni.jp/59708
⑦ピリ辛ねぎ豚つけ麺風 05:50
https://macaro-ni.jp/91095
⑧豚キムチそうめんチャンプルー 06:50
https://macaro-ni.jp/90051
⑨豚キムチそうめんチヂミ 08:17
https://macaro-ni.jp/61443
⑩香ばしおこげのあんかけそうめん 08:59
https://macaro-ni.jp/78926
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そうめんアレンジ ツナ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳貼文
9月になっても暑い日が続いていますね。
まだまだそうめんの出番は終わらない!和えるだけで簡単にアレンジできる人気レシピをご紹介♪
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①<サラダチキンで♪鶏塩そうめん>0:00~
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②<定番に飽きたら♪生ハムとトマトのイタリアンそうめん>0:51~
https://delishkitchen.tv/recipes/204414660986798484
③<あえるだけ!ツナと塩昆布のさっぱりそうめん>1:45~
https://delishkitchen.tv/recipes/154402120114635155
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そうめんアレンジ ツナ 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube 的最佳解答
目次👇
0:00 Start
0:36 つけダレ作るよ!
3:39 まずはめんつゆ
6:38 アボカド豆乳つゆ
8:42 トマトつゆ
10:24 カレーつゆ
14:02 韓国風つゆ
16:14 ノーマルめんつゆふたたび
20:02 おわりのことば
つゆの材料はこちら👇
★アボカド豆乳クリーム
アボカド 1個
絹ごし豆腐 150g
昆布茶 小さじ1
白だし 大さじ2
レモン
豆乳 200ml
★トマトつゆ
基本のトマトソース 1缶
ケチャップ 小さじ1
水 50ミリリットル
オリーブオイル 大さじ1
バジル 適量
レモン汁 小さじ1
塩 適量
鶏ガラスープの素 小さじ1
★カレー麺つゆ
たまねぎ 100g
ツナ缶(油ごと) 1缶
おろししょうが 小さじ1/2
おろしニンニク 小さじ1/2
カレー粉 小さじ1
クミンシード 小さじ1
麺つゆ(ストレート) 300ml
★韓国ふうつゆ
スンドゥブのたれ 1人前
あさり 150g
青ネギ 適量
*********************
大口モンスターロシアン佐藤です。
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